– Ayuno de sólidos de dos horas.
– Llegar 10 minutos antes de la clase.
– Ropa cómoda, preferentemente de algodón.
– Traer una toalla limpia.
– No usar perfumes.
– Sacarse anillos, pulseras y aros.
– Cuerpo limpio y uñas cortas.
– Se aconseja bañarse recién una hora después de la práctica.
– Si hay algún dolor o molestia, avisar antes de comenzar.
– Los días de luna (llena y nueva) practicar suave o descansar.
– Primero y segundo día de ciclo menstrual se aconseja practicar suave o descansar.