Clase Mysore:
Es una práctica para quienes ya tienen un nivel avanzado.
Respetando la tradición, cada estudiante profundiza su sadhana hasta el punto indicado por el profesor.
En esta clase el practicante conoce la secuencia de posturas.
El profesor guia al alumno en su camino, interviene en las posturas que realiza; de esta manera ayuda a consolidar su práctica personal.

Clase Guiada:
El profesor guia al estudiante en la ejecución de una parte de las posturas de la primera serie, respetando el sistema de vinyasa, y asi lo prepara para la practica Mysore.
El alumno, iniciará a memorizar la secuencia y también el vinyasa correcto.
Una vez que el profesor siente que está listo para realizar la secuencia a su ritmo, lo aconseja comenzar la secuencia en forma autónoma.