ASHTANGA MORNING, sábado 11 de noviembre – encendiendo la llama de la práctica

ashtangamorning1117SÁBADO 11 de NOVIEMBRE tendremo un ASHTANGA MORNING, un evento de práctica y teoría a realizarse en nuestra Escuela.

Practicantes MYSORE, 9.00 hs. GUIADA de la PRIMERA SERIE en sánscrito.
– Guiada para experimentar el justo ritmo, para encontrar la energía precisa.
– Guiada para entrar en el sistema de vinyasa con las transiciones y los dristhis correctos y así llevar la mirada hacia uno mismo, calmando la mente.

PRINCIPIANTES, que vienen tomando clases guiadas, que hace poco se sumaron a la práctica de Ashtanga Yoga: 10.30 hs CLASE PARA PROFUNDIZAR.
– Descubriendo las herramientas: bandhas y dristhis para comprender el sistema de vinyasa.
– A través de la respiración Ujjayi, encontrar ligereza y equilibrio.

*Los practicantes que hayan tomado la guiada de la primera serie podrán asistir a la segunda clase, para observar y absorber teoría.

Para participar deberán anotarse, ya sea alumnos de la Escuela como de otros espacios de práctica.

mail: info@ashtangacba.com.ar
tel: 0351 155 194 789

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